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    सोमवार, 17 जुलाई 2017

    मधुमेह (डायबिटीज) के मरीजों के लिए चावल और गेंहू में कोई अंतर नहीं होता |


     https://www.facebook.com/hamarajaunpur/अक्सर ये बात सुनने में आया करती है की अगर आपको मधुमेह (डायबिटीज) की बिमारी है तो आप चावल खाना बंद कर दें जबकि ये गलत है | सत्य ये है की मधुमेह (डायबिटीज)  के मरीजों के लिए चावल और गेंहू में कोई अंतर नहीं होता  बस इतना ध्यान रखें की चावल की मात्रा खाने में अधिक  नहीं होनी चाहिए |


    १/२ कप पका चावल बराबर होता है एक रोटी के |
    अगर इतना ध्यान रखेंगे तो समझ लें आपके लिए चावल और गेंहू में कोई अंतर नहीं होगा |






     https://www.youtube.com/user/payameamn



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    Item Reviewed: मधुमेह (डायबिटीज) के मरीजों के लिए चावल और गेंहू में कोई अंतर नहीं होता | Rating: 5 Reviewed By: S.M.Masoom
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