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    शनिवार, 6 अगस्त 2016

    मोटापा घटाने का आसान और घरेलु तरीका |




    आज हम आपको पतला होने के लिए बेहतरीन तरीका बताने जा रहे हैं। इसके लिए आपको कुछ सामग्री की आवश्यकता होगी – 250 ग्राम मेथीदाना, 100 ग्राम अजवायन और 50 ग्राम काला जीरा।

    बनाने की विधि – मेथीदाना, अजवायन और काला जीरा, तीनों को एक साथ एक कड़ाही में भून लें। धीमी आंच पर थोड़ी देर के लिए ही भूनना है, जब तक उनका रंग हल्का बदल जाए।

    फिर इन्हें ठंडा होने के लिए एक कोने में रख दें, ठंडा होने पर मिक्सी में पीस लें। अब जो पाउडर तैयार हुआ है उसे रोजाना रात एक चम्मच, गुनगुने पानी के साथ लें। यह पाउडर कुछ ही दिनों में अपना कमाल दिखा सकता है।




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